Правильное питание или диета?

Диет нынче развелось больше, чем всего женского населения планеты. Причем каждая гарантирует сногсшибательные результаты в максимально короткие сроки. Но почему-то все авторы диет стыдливо умалчивают о последствиях, которые могут вызвать диеты. А они зачастую настолько тяжелые, что сводят на "нет" все результаты.
1. Если диета низкокалорийная, то вашими постоянными друзьями станет головная боль, головокружение, приступы тошноты и слабости;
2. Недостаток микроэлементов и минералов приводит к тому, что начинают слоится ногти, вылазят волосы, падает зрение
3. От недостатка пищи желудок начинает "сосать сам себя", поэтому шансы заработать язву повышаются в несколько раз
4. Из-за резкой смены пищевой сетки, запоры и диареи станут сменять друг друга, как часовые на посту.
И это только верхушка айсберга. Так может не стоит изводить себя и свой организм пророщенными зернами пшеницы и соевыми "блинчиками"? Может просто начать питаться правильно, заменив вредные продукты рациона на полезные овощи и фрукты, а лежание на диване возле телевизора - на физические нагрузки. Такому подходу к похудению будет рада не только ваша фигура, но и весь организм!

1224953798_fasolevyj_salat_fiesta-vi
Голосов пока нет

Подробнее о "Правильное питание или диета?"

Новые вопросы

Как правильно употреблять чеснок? Кушать его в чистом вид...

Ответов: 2

Японцы и китайцы очень серьезно относятся к употреблению...

Ответов: 2

Говорят, что зеркало в коридоре нельзя вешать напротив дв...

Ответов: 1

Как вкусно пожарить королевские креветки? В кляре или еще...

Ответов: 1

Статьи в журнале

Одежда для женщины – это не только материя, которая покрывает тело, но еще и средство общения с о...

В современном обществе все чаще можно встретить детей, которые любят ломать, рвать и бить все, чт...

Неумолимое стремление человечества к экологической чистоте не могло обойти стороной такую отрасль...