Как избавиться от изжоги во время беременности?

Во-первых кушать необходимо маленькими порциями, тщательным образом пережевывая пищу. После еды лучше сразу не ложиться (по крайней мере 20-30 минут). Понаблюдайте, после приема каких продуктов изжога обостряется и исключите их потребление, не ешьте кисломолочных продуктов. Носите одежду, которая никаким образом не стягивает живот и старайтесь реже нагинаться - при необходимости лучше присесть.