Обручи для похудения



Каждая женщина желает быть красивой. А из чего состоит красота? Красивые волосы, кожа, зубы, фигура... Даже если кому-то повезло иметь такой дар от природы с самого рождения, рано или поздно наступает время, когда красоту придется поддерживать, чтобы она не "сбежала": зубы - вовремя лечить, за кожей и волосами - правильно ухаживать. Вот со стройностью у многих женщин возникает больше проблем и избавиться от лишнего веса кажется так сложно... Но это только кажется, потому что, на самом деле, есть масса способов привести фигуру в порядок и поддерживать ее в таком состоянии. Одним из них является использование обруча для похудания.
Еще в детстве обруч был для многих из нас забавой и, если бы дамы эту забаву не забывали на протяжении всей жизни, то проблем с лишним весом не возникло бы... Вот именно - БЫ... Однако, теперь существуют не просто обручи-забавы или гимнастические обручи, но и специальные обручи для похудения, снабженные шипами или шариками, легкие и утяжеленные, пластмассовые и металлические, цельные и складные. Последние очень удобны для перемещения в транспорте. Сейчас есть даже обручи, в которые интегрированы микрокомпьютеры, что дает возможность для контроля тренировок, начиная от отдельных их параметров (количество вращений, время занятий) и заканчивая учетом расхода калорий за занятие и изменения размеров фигуры ( талии, бедер и т.п.). Другая особая разновидность обручей для похудания - это магнитные обручи. В такие обручи встроены магниты, позволяющие сочетать целебное воздействие магнита на организм с физическими нагрузками. Но даже обычные обручи из пластмассы или металла с полой трубкой по-прежнему пользуются популярностью.

Основное воздействие обруча на тело - это массаж и физические нагрузки. Надо отметить, что эффект массажа как раз осуществляют дополнения на обруче - шарики или шипы. Именно такое совместное воздействие приводит к быстрому положительному результату. Утяжеленные обручи, в свою очередь, более интенсивно напрягают мышцы во время занятий, создают более сильную нагрузку, тем самым эффективнее сжигая излишки жира. Правда, утяжеленными обручами не стоит пользоваться тем, кто только начинает свой путь к стройности с помощью этого метода.

Ну и, наконец, хочется подчеркнуть, что постоянные занятия с обручем не только укрепляют мускулатуру в определенных местах, но и отлично улучшают циркуляцию крови, повышают тонус организма и ускоряют обмен веществ в нем. Уменьшая жировую прослойку, обруч для похудания повышает сопротивляемость организма к инфекциям, укрепляет иммунитет, гормональный баланс стабилизирует и улучшает настроение. Так что благодаря обручу красота фигуры не потребует особых "жертв" , зато заставит восхищаться ею всех окружающих.

3 1216968636-b_acu_pre3 hula1

© Женский сайт Womancommunity.ru

Новые вопросы

Как правильно употреблять чеснок? Кушать его в чистом вид...

Ответов: 2

Японцы и китайцы очень серьезно относятся к употреблению...

Ответов: 2

Говорят, что зеркало в коридоре нельзя вешать напротив дв...

Ответов: 1

Как вкусно пожарить королевские креветки? В кляре или еще...

Ответов: 1

Статьи в журнале

Одежда для женщины – это не только материя, которая покрывает тело, но еще и средство общения с о...

В современном обществе все чаще можно встретить детей, которые любят ломать, рвать и бить все, чт...

Неумолимое стремление человечества к экологической чистоте не могло обойти стороной такую отрасль...