правильное питание
Диета для серца 0

От состояния сердца зависит многое: качество жизни, настроение и трудоспособность человека. Этот важный орган требует постоянной заботы. Помочь сердцу нормально функционировать можно, включив в ежедневный рацион определенные продукты.
Рекомендуется употреблять хотя бы два раза в неделю рыбу. Желательно отдать предпочтение лососю, сардине и тунцу, приготовленным на пару. Такие блюда содержат необходимое количество кислоты Омега-3, которая существенно снижает риск заболевания сердечно-сосудистой системы.
Питание беременной женщины 0

Условия сегодняшней экологической обстановки плюс образа жизни будущих мамочек заставляет делать акцент на правильное питание. Женщина вместе с плодом просто обязана получать все необходимое: витамины, минералы и микроэлементы. Что именно необходимо двум человеческим организмам в эти долгие девять месяцев?
Образ жизни беременной женщины 0

Беременность не является болезнью, но причиняет современной женщине много страданий особенно во время родов. А ведь рождение ребенка должно проходить естественным путем лишь с незначительной болью.
Главная причина тяжелых мучительных родов – это образ жизни современной беременной женщины. Одну из главных ролей в этом играет питание беременной.
Правильная диета 0

Диета особенно важна для женщин, так как женский организм более податлив и чувствителен к изменениям и гормональным сдвигам, происходящих в организме, нежели мужской. В результате появляется побочный эффект от этих возрастных изменений - женщина набирает в весе. Так что же надо изменить в себе и как правильно подойти к своему рациону, чтобы соответствовать образу "в здоровом теле - здоровый дух"?
Диета диете - рознь! 0

Основные правила хорошего здоровья 0

Новые вопросы
Marrie
Ответов: 2
|
Marrie
Ответов: 2
|
Marrie
Ответов: 1
|
poizon
Ответов: 1
|
