правильное питание



Диета для серца 0

От состояния сердца зависит многое: качество жизни, настроение и трудоспособность человека. Этот важный орган требует постоянной заботы. Помочь сердцу нормально функционировать можно, включив в ежедневный рацион определенные продукты.
Рекомендуется употреблять хотя бы два раза в неделю рыбу. Желательно отдать предпочтение лососю, сардине и тунцу, приготовленным на пару. Такие блюда содержат необходимое количество кислоты Омега-3, которая существенно снижает риск заболевания сердечно-сосудистой системы.




Питание беременной женщины 0

Условия сегодняшней экологической обстановки плюс образа жизни будущих мамочек заставляет делать акцент на правильное питание. Женщина вместе с плодом просто обязана получать все необходимое: витамины, минералы и микроэлементы. Что именно необходимо двум человеческим организмам в эти долгие девять месяцев?




Образ жизни беременной женщины 0

Беременность не является болезнью, но причиняет современной женщине много страданий особенно во время родов. А ведь рождение ребенка должно проходить естественным путем лишь с незначительной болью.
Главная причина тяжелых мучительных родов – это образ жизни современной беременной женщины. Одну из главных ролей в этом играет питание беременной.




Правильная диета 0

Диета особенно важна для женщин, так как женский организм более податлив и чувствителен к изменениям и гормональным сдвигам, происходящих в организме, нежели мужской. В результате появляется побочный эффект от этих возрастных изменений - женщина набирает в весе. Так что же надо изменить в себе и как правильно подойти к своему рациону, чтобы соответствовать образу "в здоровом теле - здоровый дух"?




Диета диете - рознь! 0

В мире меняется всё. В том числе и «каноны» красоты. Сейчас с обложек журналов и телеэкранов на представительниц слабого пола смотрят хрупкие создания с тонкой талией и длинными ногами. Что остаётся делать женщинам? Пытаться соответствовать тому, что видишь! Другой вопрос, какими способами.

hlscale



Основные правила хорошего здоровья 0

Основные ценности практически не менялись на протяжении многих веков. Одной из наиболее ценных вещей для человека по-праву является здоровье. Так как же сделать так, чтобы оно не ухудшалось и оставалось стабильным всегда и везде?!

Здоровье

Новые вопросы

Как правильно употреблять чеснок? Кушать его в чистом вид...

Ответов: 2

Японцы и китайцы очень серьезно относятся к употреблению...

Ответов: 2

Говорят, что зеркало в коридоре нельзя вешать напротив дв...

Ответов: 1

Как вкусно пожарить королевские креветки? В кляре или еще...

Ответов: 1

Статьи в журнале

Одежда для женщины – это не только материя, которая покрывает тело, но еще и средство общения с о...

В современном обществе все чаще можно встретить детей, которые любят ломать, рвать и бить все, чт...

Неумолимое стремление человечества к экологической чистоте не могло обойти стороной такую отрасль...

RSS-материал