Все о грудном вскармливании



Итак, вопрос первый: кормить или не кормить? Однозначно: кормить!
Прежде всего, это неоценимая польза для Вашего ребенка. Ничто так не формирует иммунитет и не дает такой запас "прочности" для детского организма, как мамино молоко. И, к тому же, это полезно для самой мамы. Ведь недаром же грудное вскармливание (далее - ГВ) заложено самой природой.

Теперь, более подробно.
Конечно, ГВ обязывает корящую женщину придерживаться определенных правил.

Питание.
Должно быть разнообразным, но диетическим. Т.е., от очень жареного, копченого, сладкого, соленого лучше отказаться. Не рекомендуется использовать в питании много мучных изделий - они могут вызвать у ребенка запор. Естественно, исключаются алкоголь, сигареты, сладкие газировки, полуфабрикаты типа фаст-фуда и прочее, что не приносит пользы Вашему организму в принципе. Также первые недели после родом лучше не употреблять сырые фрукты - колики и газы у младенцев еще никто не отменял. Оптимально - большое количество варено-тушеных овощей, крупы, отварное или тушеное мясо-рыба, супы. Также необходимо выпивать большое количество жидкости, ведь от этого напрямую зависит количество молока в организме. Для увеличения лактации рекомендуется пить чай с молоком, компоты из сухофруктов, чаи для увеличения лактации (можно купить в аптеке).

Сцеживаться или нет?

Первое время количество молока может быть большим, чем это нужно Вашему ребенку. Не спешите сцеживаться! Чем больше Вы сцеживаетесь, тем больше молока будет прибывать. Организм сам отрегулирует необходимое Вашему ребенку количество молока. Если же грудь очень болит - сцедитесь, но не до конца, а до ощущения облегчения. Сцеженное молоко можно заморозить - оно хранится в таком виде несколько месяцев и может Вам пригодиться (если нужно ненадолго уехать, отравились чем-то и пр.). Как правильно разморозить: следует подержать при комнатной температуре до полной разморозки, а уже потом нагревать.

Почему мало/нет молока?
Прежде всего, Вам необходимо достаточно отдыхать. Бытовые вопросы - это, конечно, важно и нужно, но сейчас не самое главное. В свободное время (когда ребенок спит) постарайтесь тоже поспать или просто полежать. Разделите все количество дел на день на то, что очень важно для полноценного ГВ (отдыхать и хорошо кушать) и не очень важно (полить цветы, вымыть пол). Делайте, прежде всего, первый пункт.
Правильное питание (см. выше) также одно из необходимых условий.
Старайтесь не нервничать или нервничать поменьше! От нервных стрессов молоко также может пропасть.

Как правильно кормить ребенка?
Кормите одной грудью, пока она не опустеет полностью - это важно. Дело в том, что молоко делится на "переднее" (богато углеводами, заменяет ребенку воду) и "заднее" (богато жирами, заменяет еду). Важно, чтобы ребенок получал и то, и другое. Допаивать водой рекомендуется только если очень жарко, у ребенка понос, температура или он не на ГВ. Просто можете предложить ему воду - захочет - пусть пьет. И, конечно, водичку начинают давать постоянно с введением прикорма.

Кормить по требованию или по графику?
Это индивидуально - прислушайтесь к Вашему ребенку. Если он кричит от голода, конечно, не надо ждать, лучше покормить. И, наоборот, если он не хочет есть - не нужно заставлять. Желательно не кормить очень часто - чаше чем каждые 2,5 часа - ребенок просто не будет успевать переварить съеденное и будет много срыгивать.
Итак, кормите на здоровье!

1

© Женский сайт Womancommunity.ru

Новые вопросы

Как правильно употреблять чеснок? Кушать его в чистом вид...

Ответов: 2

Японцы и китайцы очень серьезно относятся к употреблению...

Ответов: 2

Говорят, что зеркало в коридоре нельзя вешать напротив дв...

Ответов: 1

Как вкусно пожарить королевские креветки? В кляре или еще...

Ответов: 1

Статьи в журнале

Одежда для женщины – это не только материя, которая покрывает тело, но еще и средство общения с о...

В современном обществе все чаще можно встретить детей, которые любят ломать, рвать и бить все, чт...

Неумолимое стремление человечества к экологической чистоте не могло обойти стороной такую отрасль...