Как избавиться от боли в спине?



Я молодая мама, ребенок уже весит 12 кг. Постоянно ношу его на руках, самостоятельно мы еще не ходим. Стала болеть спина. Хотелось бы услышать советы женщин, как вы справлялись с такой же проблемой?

Ответов: 2

© Женский клуб. Женский сайт

Комментарии

Попробуйте эрго-рюкзак!

У нас так же было, из за спины с ума сходила. В шесть месяцев нам подарили эрго-рюкзак, это просто чудо.
Дома и на улице начала носить ребенка в рюкзаке на животе, а потом перевела на спину. Рюкзак перераспределяет вес на всю спину и это прекрасно. С того дня я вообще позабыла о боли. Попробуйте.
Есть настоящие дорогие модели по 5000 тысяч, а то и больше, но есть и сделанные по выкройке русскими умельцами. Подруга недавно покупала через интернет где-то в соц сетях за 2300.

Делать зарядку!

Ваша проблема мне очень знакома, боль в спине порой бывает просто невыносима и кажется что спасения от этого нет! Я раньше так думала, пока не начала делать суставную гимнастику Норбекова. Хочу отметить, что это очень действенный способ и боль в спине проходит, главное чтобы эту гимнастику делать каждый день. Принцип этой гимнастики - разминка отдельных частей позвоночника.Очень Вам рекомендую и будьте здоровы.

Новые вопросы

Как правильно употреблять чеснок? Кушать его в чистом вид...

Ответов: 2

Японцы и китайцы очень серьезно относятся к употреблению...

Ответов: 2

Говорят, что зеркало в коридоре нельзя вешать напротив дв...

Ответов: 1

Как вкусно пожарить королевские креветки? В кляре или еще...

Ответов: 1

Статьи в журнале

Одежда для женщины – это не только материя, которая покрывает тело, но еще и средство общения с о...

В современном обществе все чаще можно встретить детей, которые любят ломать, рвать и бить все, чт...

Неумолимое стремление человечества к экологической чистоте не могло обойти стороной такую отрасль...