Как научиться отказывать?



Очень часто не получается сказать "нет, я не бду этого делать" знакомому, коллеге, другу, даже случайному прохожему, хотя понимаешь что человек просто садиться тебе на голову. Как побороть робость? Как научиться отказывать?

Ответов: 3

© Женский клуб. Женский сайт

Комментарии

как научиться отказывать

Анютка аватар

Научитесь ценить себя и свое время!Конечно же бывают ситуации, в которых стоит пойти навстречу. Но ведь часто бывает и так, что человеку просто лень выполнять свои обязанности или работу и он сбрасывает это на того, кто не в силах отказать.Советую перед тем, как сказать "да" или "нет" взвесить сможет ли человек обойтись без вас, в состоянии ли он сам справиться. Не растрачивайте свое внимание на лентяев, дарите его близким и дорогим вам людям! И любите себя!

Не бойтесь, тренируйтесь отказывать.

Neko аватар

Сначала будет трудно, ведь все уже привыкли к Вашей безотказности и будут на Вас давить. Поэтому заготовьте несколько убедительных фраз для отказа. На улице можно сказать, что опаздываете и быстро уйти. Коллегам и знакомым, что у Вас есть срочное важное дело. Они тут же начнут расспрашивать какое дело. Вот тут очень важно не втягиваться в разговор. Скажите, что не можете об этом говорить. И не оправдывайтесь. И не делайте виноватое лицо в момент разговора. Это им должно быть неудобно Вас напрягать. Серьёзно советую прорепетировать перед зеркалом.

Признайте за собой право

Colombina аватар

Признайте за собой право отказывать, распоряжаться своим временем, свободой. Вы вполне можете это делать, ведь по большому счету каждый решает сам свои проблемы. Или есть какая-то загвоздка? Например, страх не понравиться, поступить не по правилам, которым учили в детстве...

Новые вопросы

Как правильно употреблять чеснок? Кушать его в чистом вид...

Ответов: 2

Японцы и китайцы очень серьезно относятся к употреблению...

Ответов: 2

Говорят, что зеркало в коридоре нельзя вешать напротив дв...

Ответов: 1

Как вкусно пожарить королевские креветки? В кляре или еще...

Ответов: 1

Статьи в журнале

Одежда для женщины – это не только материя, которая покрывает тело, но еще и средство общения с о...

В современном обществе все чаще можно встретить детей, которые любят ломать, рвать и бить все, чт...

Неумолимое стремление человечества к экологической чистоте не могло обойти стороной такую отрасль...