Как можно побороть аппетит при диете?



Всегда хочется наполнить желудок чем-нибудь. И это так сложно удается особенно, когда приходит время расстаться с лишними килограммами. Напишите какие-нибудь эффективные способы победить аппетит?

Ответов: 4

© Женский клуб. Женский сайт

Комментарии

Самый лучший способ

Marff аватар

Самый лучший способ отвлечься, заняться интересным делом. Если хочется есть съешьте яблоко, капусту, попейте кефир и т.п.

Стакан воды перед едой

Artemida аватар

Обычно диета подразумевает снижение колличества пищи. Вы не наедаетесь и поэтому все время хотите перекусить. Чтобы получить чувство насыщенности от скудной трапезы, выпивайте перед едой стакан воды.

Как можно побороть аппетит при диете?

Bathory аватар

Во время многих диет рекомендуют есть овощи, практически без ограничений, на мой вкус морковка отличный способ побороть голод, главное выбрать правильную морковку, сочную и сладкую! Также отлично помогает побороть голод молочная сыворотка, калорий в ней почти нет, а полезных веществ невероятное множество!

Хорошо перебивает аппетит

Лилия аватар

Хорошо перебивает аппетит стакан теплого зеленого чая с медом, или, если под рукой нет чая, подойдет просто стакан теплой воды.

Новые вопросы

Как правильно употреблять чеснок? Кушать его в чистом вид...

Ответов: 2

Японцы и китайцы очень серьезно относятся к употреблению...

Ответов: 2

Говорят, что зеркало в коридоре нельзя вешать напротив дв...

Ответов: 1

Как вкусно пожарить королевские креветки? В кляре или еще...

Ответов: 1

Статьи в журнале

Одежда для женщины – это не только материя, которая покрывает тело, но еще и средство общения с о...

В современном обществе все чаще можно встретить детей, которые любят ломать, рвать и бить все, чт...

Неумолимое стремление человечества к экологической чистоте не могло обойти стороной такую отрасль...