Японская диета



Подскажите пожалуйста, насколько эффективна японская диета? Читала множество отзывов, но так и не решилась на нее сесть. Правда ли, что после этой диеты сброшеный вес быстро возвращается и, что лучше делать чтоб "закрепить" полученый результат?

Ответов: 5

© Женский клуб. Женский сайт

Комментарии

Японская диета

larka аватар

Эта диета на самом деле эффективна. Знаю несколько человек, которые очень хорошо похудели на этой диете, но они каждые полгода на нее садятся, чтобы поддержать себя в форме.

Японская диета

antoniya аватар

Железное правило, которому следую, садясь на любую диету это - не думать о снижении веса. Есть версия, что жировые клетки, якобы догадавшись о намерении от них избавиться, могут противостоять своему хозяину.

Японская диета

Диета всего лишь помогает быстро сбросить вес, но результат нужно поддерживать. Следите постоянно за своим питанием.

Японская диета

Викуська аватар

Неплохая диета, но, на мой взгляд, немного жестковата. Я ее немного модернизировала - добавила тушеных овощей и кефира. Сажусь на нее 4 раза в год и чувствую себя отлично.

Диета

zhannawk аватар

Диета – это не панацея, а образ жизни, если есть лишний вес, то ограничений придётся придерживаться всю жизнь. После достижения цели по сбросу веса, уберите из рациона всё мучное навсегда, очень помогает держать вес в норме!

Новые вопросы

Как правильно употреблять чеснок? Кушать его в чистом вид...

Ответов: 2

Японцы и китайцы очень серьезно относятся к употреблению...

Ответов: 2

Говорят, что зеркало в коридоре нельзя вешать напротив дв...

Ответов: 1

Как вкусно пожарить королевские креветки? В кляре или еще...

Ответов: 1

Статьи в журнале

Одежда для женщины – это не только материя, которая покрывает тело, но еще и средство общения с о...

В современном обществе все чаще можно встретить детей, которые любят ломать, рвать и бить все, чт...

Неумолимое стремление человечества к экологической чистоте не могло обойти стороной такую отрасль...