Какие упражнения помогут скрыть возраст?



Если ослабевает широкая мышца шеи - появляется второй подбородок, портится овал лица, обвисают щеки. Почти все наши действия мы делаем с опущенной головой. Широкая мышца шеи совершенно расслаблена. Отсутствие движения вызывает увядание кожи. Какие упражнения помогут держать эту мышцу в тонусе?

Ответов: 2

© Женский клуб. Женский сайт

Комментарии

Какие упражнения помогут скрыть возраст

oksanna аватар

Я делаю простое и эффективное упражнение, главное - регулярность. Приподнимаю голову и пальцами обеих рук прихлопываю по подбородку.

подбородок

kydrya аватар

Согласна с oksanna в том, что главное - регулярность.
Я поднимаю голову вверх, вытягиваю шею, и нижнюю челюсть вывожу с усилием вперед за верхнюю. Не меннее 20 раз, медленно, тщательно и с напряжением. Лучше повторять несколько раз в день.
Но боюсь, что одним этим делу не поможешь... Надо косметику подбирать по возрасту, иногда посещать косметолога, если есть возможность, увлечься здоровым питанием, например, и здоровым образом жизни :)
В совокупности все это будет гораздо эффективнее!

Новые вопросы

Как правильно употреблять чеснок? Кушать его в чистом вид...

Ответов: 2

Японцы и китайцы очень серьезно относятся к употреблению...

Ответов: 2

Говорят, что зеркало в коридоре нельзя вешать напротив дв...

Ответов: 1

Как вкусно пожарить королевские креветки? В кляре или еще...

Ответов: 1

Статьи в журнале

Одежда для женщины – это не только материя, которая покрывает тело, но еще и средство общения с о...

В современном обществе все чаще можно встретить детей, которые любят ломать, рвать и бить все, чт...

Неумолимое стремление человечества к экологической чистоте не могло обойти стороной такую отрасль...