Как вы относитесь к диетам?



У меня проблема с весом. Перепробовала множество диет, а результата не видно. Пока сижу на диете - немного худею, а потом опять набираю тоже количество килограммов. Что делать?

Ответов: 9

© Женский клуб. Женский сайт

Комментарии

Томатная диета

Вероничка аватар

Мне очень помогла томатная диета, правда сидеть на ней можно дня два-три. Худела на 1 кг за сутки. Нужно съедать каждый день по полтора-два кг помидоров и пить только воду. Помидоры очень хорошо притупляют чувство голода и сидеть на такой диете совсем не сложно. После двух повторов похудела на 7 кг, а вес так и не набрала.

Обратитесь к врачу

ksenia аватар

Если уж совсем-совсем не получается сбросить вес, вы ведете активный образ жизни и не злоупотребляете калорийной и вредной пищей, то, думаю, вам стоит обратиться к врачу. Может быть у вас нарушен обмен веществ или всё дело в гормонах.

Диета, как образ жизни.

Когда есть проблемы с лишним весом, то диета должна стать образом жизни. А также не лишними будут физические нагрузки и правильное питание.

Диета, как образ жизни.

bek аватар

Диета ничто без физических нагрузок. Немного похудев вы ощутите лёгкость, и особенно тогда необходимо повышать нагрузки, тогда ваш вес останется в норме.

Как вы относитесь к диетам?

Яночка аватар

У меня тоже проблема с лишним весом. Мой вам совет: после диеты продолжайте себя ограничивать в еде. Кушать можно все, но не переедать. И перед приемом пищи пейте воду. А еще старайтесь не есть после 18.00. Удачи вам!

Я диетами особо не увлекаюсь.

nina аватар

Я диетами особо не увлекаюсь. Но вот один день в неделю делаю разгрузочный день. Ем только например гречневую кашу и пью много воды. Это называется моно-диета. Мне например помогает хорошо, да и над организмом все таки не так издеваешься.

Как вы относитесь к диетам?

К диетам я отношусь двояко. Вроде, как и хорошо, когда похудеешь, приятно, что сбросила «лишние» килограммы. Но потом, когда вес набирается снова и еще больше, чем был. Думаешь, а оно надо было?

Как вы относитесь к диетам?

Очень эффективная диета. Все без соли. Японская. 1 день:завтрак - чашка кофе, обед - 2 яйца вареных, помидор, ужин - рыба жареная. 2 день: завтрак - чашка кофе, обед - рыба жареная и салат из капусты с подсолнечным маслом, ужин - вареная говядина и стакан кефира. 3 день: завтрак - чашка кофе, обед - 1 сырое яйцо и вареная морковь, натертая на терке, ужин - яблоки. 4 день - завтрак - кофе, обед - вареная курица, ужин - яблоки. 5 день: завтрак - морковь, обед - фрукты, ужин - жареная рыба. 6 день: завтрак - кофе, обед - любые фрукты, ужин - вареная говядина и 1 стакан кефира, 7 день: выбираете любой день из прежних шести. Начиная с 8 дня по 13 повторяете все с 1 дня. Результат - 5-7кг за две недели. Пробовала. Эффект потрясающий. В течение всей диеты пить воду минеральную в любом количестве.

Я вообще не верю диетам, если

masmol аватар

Я вообще не верю диетам, если бы они действовали все люди уже давно были бы в форме. А насчет похудения советую для начала очистить свой организм и пересмотреть перечень употребляемых продуктов.

Новые вопросы

Как правильно употреблять чеснок? Кушать его в чистом вид...

Ответов: 2

Японцы и китайцы очень серьезно относятся к употреблению...

Ответов: 2

Говорят, что зеркало в коридоре нельзя вешать напротив дв...

Ответов: 1

Как вкусно пожарить королевские креветки? В кляре или еще...

Ответов: 1

Статьи в журнале

Одежда для женщины – это не только материя, которая покрывает тело, но еще и средство общения с о...

В современном обществе все чаще можно встретить детей, которые любят ломать, рвать и бить все, чт...

Неумолимое стремление человечества к экологической чистоте не могло обойти стороной такую отрасль...