Какая суточная норма соли для человека?
Marrie - Ср, 03/16/2011 - 21:40
Японцы и китайцы очень серьезно относятся к употреблению соли. Есть бессолевые диеты. Получается, что соль нужно употреблять в ограниченном количестве. Какова ее суточная норма?
© Женский клуб. Женский сайт
Новые вопросы
|
Marrie
Ответов: 2
|
Marrie
Ответов: 2
|
Marrie
Ответов: 1
|
poizon
Ответов: 1
|
Комментарии
Какая суточная норма соли для человека?
Согласно анализу материалов Национального исследования здоровья и питания, суточная норма потребления соли не должна превышать 5-6 грамм (чайная ложка). Этого вполне достаточно для сбалансированного питания
Чем меньше соли - тем лучше.
Чем меньше соли - тем лучше. Я стараюсь все блюда солить минимально. Кому не нравится, тот всегда имеет возможность посолить сам.