Что дают занятия йогой?



Раньше занималась различными видами спорта, сейчас - фитнесом. Но последнее время мне советуют заняться йогой. Какова польза этого занятия?

Ответов: 2

© Женский клуб. Женский сайт

Комментарии

Основная польза -

Muzonchik аватар

Основная польза - оздоровление организма, успокоение расстроенной психики.

Йога в отличие от обычных

Йога в отличие от обычных физических нагрузок тренирует и тело, и душу. Как гимнатиска йога позволяет добиться от тела потрясающей гибкости и пластики.

Новые вопросы

Как правильно употреблять чеснок? Кушать его в чистом вид...

Ответов: 2

Японцы и китайцы очень серьезно относятся к употреблению...

Ответов: 2

Говорят, что зеркало в коридоре нельзя вешать напротив дв...

Ответов: 1

Как вкусно пожарить королевские креветки? В кляре или еще...

Ответов: 1

Статьи в журнале

Одежда для женщины – это не только материя, которая покрывает тело, но еще и средство общения с о...

В современном обществе все чаще можно встретить детей, которые любят ломать, рвать и бить все, чт...

Неумолимое стремление человечества к экологической чистоте не могло обойти стороной такую отрасль...