Диеты и фигура



Поделитесь диетой?

Поделитесь опытом: кто использовал диету,после которой удалось похудеть раз и навсегда? Или это невозможно? Из личного опыта известно следующее:даже если и удалось потерять вес путем отказа от пищи и голоданий, то после окончания диеты килограммы возвращались вновь... В двойном размере!

Ответов: 2



Обвертывание - эффективно ли?

Очень много слышала о обвертывании: медовое, шоколадное и т.д. Кто пользовался этим методом скажите, эффективно ли? Можно ли похудеть? И какие способы вы знаете?

Ответов: 2



Как избавиться от "галифе" на бедрах?

У меня на бедрах есть "ушки", они же "галифе". Прочитала, что избавиться от этих портящих линию фигуры наростов можно только с помощью пластической операции. Действительно ли это так? Может быть, есть какие-то специальные упражнения или диета? И если есть, насколько они эффективны?

Ответов: 1



Какие существуют травы для снижения аппетита?

Слышала, что есть специальные травки, которые снижают аппетит. Правда ли это? Если да, то какие Вы порекомендуете?

Ответов: 1



Похудение после родов

Скажите пожалуйста, как быстро прийти в форму после родов? Что вредно и каких нагрузок лучше избежать? Буду очень благодарна)))

Ответов: 2



Что вы думаете про антицеллюлитные бриджи?

Мне недавно предложите бороться с целлюлитом таким способом. Купить бриджи против целлюлита и похудения и все проблемы исчезнут. Кто знает ,это вообще помогает?

Ответов: 1



Как улучшить форму груди без операций?

После грудного вскармливания форма груди потеряла прежнюю форму. Я категорически против операций по подтяжке и прочих соответствующих оперативных вмешательств. Есть ли у вас опыт улучшения формы груди без операций, в домашних условиях?

Ответов: 3



Как не поправиться маме во время кормления грудью ребенка?

Помогите решить проблему. Кормлю ребенка грудью уже 5-й месяц и начала набирать в весе, появился жирок на животе. Если начинаю уменьшать в еде, не хватает молока, а при нормальном питании появляется жирок. От каких продуктов и молока много и на фигуру не влияют?

Ответов: 3



Насколько эффективна "диета космонавтов"

Узнала о существовании "диеты космонавтов". Суть ее такова: нельзя сладить, перчить, солить.
Утро: кофе или кефир(чашечка)+1 жаренное яйцо(без соли и масла)
Обед: чашка кофе или кефира + половина курицы вареной + 0,5 литра бульона (без соли)
Полдник: чашка кефира или кофе
Ужин: чашка кефира или кофе
За 10 дней якобы можно сбросить 9-10 кг. Кто пробовал? Насколько эта диета эффективна? Тяжело ли переноситься?

Ответов: 2



Как правильно голодать для похудения?

Я хочу похудеть с помощью голодания. Но боюсь, что после этого могу еще больше поправиться. Как правильно голодать, чтобы потом не набрать лишний вес?

Ответов: 4



Бегаю по утрам, ем мало и без белого хлеба, но не могу похудеть, почему?

Я увидела, что начала набирать вес, появился животик( заметила только я, но не хочется, чтобы заметили и другие:-)). Решила, что надо с этим бороться. И начала бегать по утрам, есть меньше. Стараюсь не есть мучное, даже круг кручу на животе когда есть побольше времени, но все равно не худею. Да, рост животика приостановился, но не уменьшается. Что еще можете посоветовать ,кроме всяких диетических программ?

Ответов: 3



Поможет ли пиво со сметаной набрать вес?

Здравствуйте всем, хотелось бы спросить у форумчан поможет ли в наборе веса сочетание пиво+сметана? Всем заранее спасибо за ответы!)

Ответов: 1



Киви поможет похудеть?

Всем привет. Хотелось бы к Новому году сбросить пару килограмм, слышала, что можно есть киви и похудеть. Правда ли это и у кого есть такой опыт.

Ответов: 1



Как воспитать в себе силу воли?

После небольшого перерыва опять начала питаться по диете. В принципе ничего не напрягает, кроме одного. Никак не могу отказаться от сладкого, т. к. по диете его можно кушать только до 12 дня. До этого проблемы с этим не было. Что делать, как себя перевоспитать?

Ответов: 0



Похудеть с помощью танца живота

Кто пробовал похудеть с помощью восточных танцев? Действительно ли танец живота помогает за короткий промежуток времени сбросить лишние килограммы? Или же занятия восточными танцами просто шлифуют контуры фигуры, но на весе практически не отражаются?

Ответов: 2



Завтрак - лучшее начало дня

Знаю, что завтрак является обязательным приемом пищи для хорошего самочувствия. Однако, часто времени хватает только чтобы выпить кофе с бутербродом. Подскажите, что можно быстро сделать или приготовить на завтрак, чтобы он был полезным, вкусным и разнообразным.

Ответов: 4



Можно заниматься фитнесом дома?

После родов набрала немного лишних килограммов. Хотелось бы вернуть былую форму. Я сижу на диете, но ходить в спорт зал нет возможности. Можно заниматься фитнесом в дома? Результат будет или нет?

Ответов: 3



Как подобрать правильные упражнения?

В процессе похудения появилась сложность. Уменьшается все кроме спины. Какие упражнения выбрать, чтобы область в районе лопаток и ниже "похудела". Сижу на диете.

Ответов: 1



Пилатес или фитнес?

Приняла волевое решение заняться спортом, чтобы похудеть. Хочу выяснить, что предпочесть фитнес или пилатес. Где результаты лучше?

Ответов: 1



Как похудеть при кормлении грудью?

На какую можно сесть диету во время кормления грудью. Хочется к Новому году похудеть, но при этом , чтобы не бросать грудное вскармливание.

Ответов: 2

Новые вопросы

Как правильно употреблять чеснок? Кушать его в чистом вид...

Ответов: 2

Японцы и китайцы очень серьезно относятся к употреблению...

Ответов: 2

Говорят, что зеркало в коридоре нельзя вешать напротив дв...

Ответов: 1

Как вкусно пожарить королевские креветки? В кляре или еще...

Ответов: 1

Статьи в журнале

Одежда для женщины – это не только материя, которая покрывает тело, но еще и средство общения с о...

В современном обществе все чаще можно встретить детей, которые любят ломать, рвать и бить все, чт...

Неумолимое стремление человечества к экологической чистоте не могло обойти стороной такую отрасль...

RSS-материал