фигура



Как поменять образ жизни на правильный?

После родов перепробовала много диет, периодически занимаюсь гимнастикой, но надолго не хватает и вес опять возвращается. Как поменять именно образ жизни? То есть не есть вечером, делать упражнения каждый день дома, не есть хлеб и печенье и т.д....

Ответов: 3



Калорийность роллов

Я очень люблю роллы. По выходным вечером мы с подружками ходим в японский ресторанчик. Насколько они калорийны, а то боюсь испортить фигуру?

Ответов: 1



Как быстро скинуть лишние килограммы после праздников?

Череда зимних праздников с застольями оставила значительный отпечаток на моей фигуре. Как быстро скинуть лишнии килограммы после праздников, но при этом не изнурять себя диетами?

Ответов: 7



Какой вид спорта выбрать, чтобы быть в отличной форме?

Хочется как можно дольше сохранить красивые формы. Какой вид спорта посоветуете выбрать: фитнес, шейпинг, йогу, пробежки по утрам? Лишних килограммов никогда не было, всегда была и остаюсь стройной и подтянутой.

Ответов: 4



Почему я не толстею?

Есть цель - набрать килограммы, стать полнее. Ем все подряд: и жирное, и жареное, и чипсы, и торты, и макароны с хлебом...Но результат практически ноль. Надо подождать, и эффект придет не сразу, или это значит мне не дано потолстеть? Я так ем всего месяц, это мало?

Ответов: 5



Можно ли быть толстой и красивой?

Девочки,я - ТОЛСТАЯ! При росте 173 см я имею более 80кг. Диеты не выдерживаю, так как аппетит просто зверский. На весы уже просто боюсь становиться, чтобы не расстраиваться лишний раз. Похудеть я уже отчаялась. Нельзя ли быть толстой - не полной, а примитивно толстой - и выглядеть стильно и привлекательно?

Ответов: 1



Как заниматься с хулахупом?

После родов вес восстановился, но остались бока и живот. Посоветовали приобрести хулахуп. Сколько минут в день необходимо крутить обруч? Времени с ребенком как правило нет, хотелось бы по минимуму усилий и по максимуму эффекта)))

Ответов: 3



"Ушки" на талии

После родов фигура почти восстановилась, вес внормализувався .. но на талии образувались так называемые "ушки" Как от них избавиться?

Ответов: 2



Что следует носить при фигуре мальчишеского типа?

У меня маленькая грудь, узкие бедра и практически отсутствующая талия. Как одеваться, чтобы выглядеть не подростком, а женщиной.

Ответов: 2



Широкие плечи

Такой недостаток фигуры, как широкие плечи, не исправишь ничем – ни фитнесом, ни диетой. Подскажите, как с помощью одежды можно грамотно скрыть этот недостаток?

Ответов: 1



Какие сладости не портят фигуру?

Обожаю сладкое, поэтому постоянно страдаю от проблем с фигурой. Подскажите, пожалуйста, какие сладости не портят фигуру? И есть ли вообще такие?

Ответов: 5



Помогают ли вам электротренажеры?

Привет всем! Подскажите, пожалуйста, реально ли можно укрепить пресс с помощью электростимуляторов, "бабочек",так называемых, которые крепятся к животу и электрическими импульсами сокращают мышцы? Раздумываю, покупать ли себе на НГ в подарок это чудо или нет))

Ответов: 1



Как правильно качать нижний пресс?

Хочется иметь к лету красивую и подтянутую фигуру, поэтому начну это делать уже сейчас. Хочу, чтобы был пресс на животике. Какие упражнения нужно делать для этого и насколько часто?

Ответов: 2



Какой обруч выбрать?

После родов есть пару килограмм лишние. Хочу заняться своей фигурой, слышала, что для талии хорошо крутить обруч. Есть обычные, есть с массажными насадками, есть тяжелые надувные, а какой эффективный не знаю. Подскажите какой выбрать обруч и сколько по времени крутить?

Ответов: 3



Поможет ли пиво со сметаной набрать вес?

Здравствуйте всем, хотелось бы спросить у форумчан поможет ли в наборе веса сочетание пиво+сметана? Всем заранее спасибо за ответы!)

Ответов: 1



Насколько эффективен бодифлекс?

Здравствуйте! Давно интересуюсь Бодифлексом. Сама ходила на занятия, но к сожалению бросила. Дома тоже пробовала заниматься, но не могу заставить себя дышать регулярно. Поделитесь опытом, есть ли у кого результаты? Сколько занимаетесь и как это ввести в ежедневную привычку?

Ответов: 2



Беременность и растяжки

Добрый день!
Моя знакомая после родов ни на кг не поправилась, фигура, как была красивой, так и осталась. Единственная проблема, что у нее весь живот исполосован растяжками. Подскажите, кто-нибудь знает действенные методы во избежание растяжек?

Ответов: 2

Новые вопросы

Как правильно употреблять чеснок? Кушать его в чистом вид...

Ответов: 2

Японцы и китайцы очень серьезно относятся к употреблению...

Ответов: 2

Говорят, что зеркало в коридоре нельзя вешать напротив дв...

Ответов: 1

Как вкусно пожарить королевские креветки? В кляре или еще...

Ответов: 1

Статьи в журнале

Одежда для женщины – это не только материя, которая покрывает тело, но еще и средство общения с о...

В современном обществе все чаще можно встретить детей, которые любят ломать, рвать и бить все, чт...

Неумолимое стремление человечества к экологической чистоте не могло обойти стороной такую отрасль...

RSS-материал