похудение



Кто похудел с помощью лекарств или БАДов?

К моему сожалению, я склонна к полноте, не мешало бы скинуть килограмм 10. Сейчас рекламируют кучу разных таблеток для похудения, дорогих и не очень. Кому что реально помогло?

Ответов: 3



похудеть без диет

После родов кормила ребёнка 1 год и 8 мес грудью. Летом мы это прекратили и я стала сильно поправляться. Сижу дома, готовлю и ем, просто потому, что вкусно, не от чувства голода. На диету садиться не хочу, не хватит силы воли. Гардероб надо уже весь менять - ни во что не помещаюсь. Как взять себя в руки и похудеть без диет?

Ответов: 4



Психокодирование для похудения

Кто пробовал кодироваться, чтоб похудеть? Насколько этот метод эффективен и безопасен для здоровья? Каковы результаты - потеря веса и его дальнейшее удержание? Как вы относитесь к психокодированию?

Ответов: 3



Поможет ли шейпинг похудеть?

Скажите, поможет ли шейпинг похудеть (не на 1 кг в месяц)? Или он ориентироан только на то, чтобы тело приобрело гибкость? Тяжело ли заниматься шейпингом?

Ответов: 3



Почему нельзя есть после 18:00?

Почему считается, что для эффективного похудения не нужно кушать после 18:00? Не достаточно ли считать калории и не есть за два часа до сна?

Ответов: 3



БАДы для похудения

Постоянно вижу рекламу рзных БАДов, которые обещают быстро и безвредно избавить от лишних килограммов. Но в то же время постоянно говорят, что они совершенно не действуют, что это лишь рекламные трюки. Есть ли такие добавки, которые действительно помогают в снижении веса? Пробовали ли вы?

Ответов: 2



Ванны для похудения

Слышала о том, что для похудения можно принимать специальные ванны. Будто бы от одной ванны можно потерять до килограмма веса. Это правда? И как сделать такую ванну в домашних условиях?

Ответов: 3



Как удержать вес после похудения?

Я сбросила свой вес на 6 кг. И это не в первый раз. А вот как удержать сброшенный вес - я не знаю. Набираю вновь и вновь. Подскажите, что делать?

Ответов: 3



Хочу похудеть

Перепробовала много всяких диет, ничего не помогает. Все практически не снижается. Мне посоветовали носить бриджи для похудения. Кто- нибудь носил, помогает?

Ответов: 5



Гречневая диета

Кто-нибудь сидел на гречневая диете (суть ее такова, что разрешается есть в течении дня неограниченное число несоленой гречки, сваренной или запаренной. Утверждается, что на этой диете можно потерять до 7 кг за неделю)? Поделитесь впечатлениями: насколько она эффективна, тяжело ли переносится и т.д.?

Ответов: 6



Как быстро похудеть к праздникам?

Какие экспресс-диеты можно использовать для того, чтобы к праздникам быть в отличной форме? Желательно, чтобы здоровью не вредили.

Ответов: 3



Похудеть за 2 недели

Можно ли похудеть за 2 недели на 7-10 кг или это невозможно? Можно ли голодать несколько дней подряд ради хорошей фигуры или этот способ не даст желаемого результата?

Ответов: 6



Кто пробовал диету Ларисы Долиной?

Прочитала о диете Ларисы Долиной. Суть такова:

1-й день: 5 отварных картофелин в мундире; 0,5л кефира.
2-й день: 200 г сметаны, 0,5л кефира.
3-й день: 200 г творога, 0,5л кефира.
4-й день: 0,5 отварной курицы без шкурки, без соли, 0,5л кефира.
5-й день: 1 кг яблок, или 0,5кг моркови или 300 г чернослива, 0,5л кефира.
6-й день: 1 л кефира.
7-й день: 1 л минеральной воды.
Можно неограниченное количество зеленого чая без сахара.
Придерживаться можно раз в месяц.
Весь прием пищи - строго до 18 часов. При этой диете можно потерять до 7 кг за неделю.

Ответов: 3



Похудение по системе Миримановой

Слышала неплохие отзывы о похудении по системе Екатерины Миримановой. Кто знает, в чем суть этой системы и насколько тяжело ее придерживаться?

Ответов: 3



Насколько эффективны бриджи для похудения?

Хочу купить себе специальные бриджи для похудения, нужны советы по выбору. Кто-нибудь пользовался? Есть ли эффект, и вообще смысл их покупать? А главное, не вредны ли они, есть ли противопоказания?

Ответов: 1



В какое время лучше совершать пробежку?

Я всегда считала, что бегать нужно по утрам. Но недавно, вычитала в одном журнале, что по утрам бегать вредно, поскольку организм еще не до конца проснулся и адаптировался. Н бегать по вечерам мне как то не хочется. Так, когда все же лучше совершать пробежку?

Ответов: 2



Решает ли вибромассажер проблему лишнего веса?

Хочу уточнить, можно ли сбросить лишний вес только при помощи вибромассажера? Или обязательно дополнительно заниматься спортивными упражнениями?

Ответов: 2



Действительно ли ананас расщепляет жиры?

Слышала, что употребление в пищу ананаса помогает быстрому расщеплению жиров и похудению. Так ли это?

Ответов: 1



Эффективна ли диета по системе -60?

Много слышала про диету -60. Нравиться в ней то, что утром можно кушать все, без ограничений. Есть ли у кого опыт похудения с помощью этой диеты? Эффективна ли она?

Ответов: 2



Поделитесь диетой?

Поделитесь опытом: кто использовал диету,после которой удалось похудеть раз и навсегда? Или это невозможно? Из личного опыта известно следующее:даже если и удалось потерять вес путем отказа от пищи и голоданий, то после окончания диеты килограммы возвращались вновь... В двойном размере!

Ответов: 2

Новые вопросы

Как правильно употреблять чеснок? Кушать его в чистом вид...

Ответов: 2

Японцы и китайцы очень серьезно относятся к употреблению...

Ответов: 2

Говорят, что зеркало в коридоре нельзя вешать напротив дв...

Ответов: 1

Как вкусно пожарить королевские креветки? В кляре или еще...

Ответов: 1

Статьи в журнале

Одежда для женщины – это не только материя, которая покрывает тело, но еще и средство общения с о...

В современном обществе все чаще можно встретить детей, которые любят ломать, рвать и бить все, чт...

Неумолимое стремление человечества к экологической чистоте не могло обойти стороной такую отрасль...

RSS-материал